虽然都是煲汤煮粥，但味道只是清淡，而干香菇就不一样了，很特别,2.营养价值香菇晾干好还是晾干好,这样烤出来的香菇好吃又好吃,另外，香菇性寒，吃多了容易拉肚子,香菇和新鲜度,就口感和味道来说，干的香菇万盛鲜香菇和鲜的香菇味道都不会太浓,但是，一次不能吃太多香菇。
从营养学的角度来说，没有严格的规定香菇一天只能吃几个，看你的消化吸收能力。一般人一天吃10个左右没有问题。但是，一次不能吃太多香菇。里面有大量的纤维素，会在肠道里停留很久，很容易增加肠胃的负担。有些人可能会便秘和腹胀。另外，香菇性寒，吃多了容易拉肚子。香菇和新鲜度。就口感和味道来说，干的香菇万盛鲜香菇和鲜的香菇味道都不会太浓。虽然都是煲汤煮粥，但味道只是清淡，而干香菇就不一样了，很特别。2.营养价值
2、 香菇干是晒的好还是烘干的好啊香菇晾干好还是晾干好？如果有条件的话，在太阳下晒干一定是最好的。这是大自然本身，晒干是最好的食物，因此，最好让食物本身自然风干。现在人们都在追求纯天然的食物，对于烘干食物来说，只是在没有阳光的情况下。干燥本身就是食物营养的严重流失，所以一般情况下，最好不要有干燥。最好的条件是太阳晒的时候，这样烤出来的香菇好吃又好吃。
