如果某种钙制剂同时具备以上两点，且对胃肠道刺激小，那么这种钙制剂就比较理想,一个是钙的化学制剂，由这个制剂，的钙含量和释放程度决定；二是钙的生物活性度制剂，即人体吸收、储存和利用的程度,根据以上指标，盖天力是理想的补钙剂制剂，碳酸钙是目前一些常见钙源中含钙量最高的市场，其溶出释放率也较高，有利于人体吸收。
我的经验和见识是买最便宜的钙片，效果一样。最重要的是平时的饮食，虾皮，很便宜。吃饭做饭的时候可以加一点点，既能提味又能补钙。另外，骨头汤，买那种大骨头就行，不需要买排骨，炖久了，喝点汤；平时注意晒晒太阳，可以自己合成维生素D；既然你已经成年了，你真的不需要药物治疗了。
女性缺钙会导致皮肤松弛老化、缺乏弹性、偏头痛、月经综合症等。中老年人缺钙可引起腰酸背痛、腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨软化、各种骨折、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、结石、肿瘤等。所以中老年人要加强补钙意识。目前钙的品种很多制剂-3/上有卖。哪个最理想？钙制剂的好坏要从两个方面来评价。一个是钙的化学制剂，由这个制剂，的钙含量和释放程度决定；二是钙的生物活性度制剂，即人体吸收、储存和利用的程度。如果某种钙制剂同时具备以上两点，且对胃肠道刺激小，那么这种钙制剂就比较理想。根据以上指标，盖天力是理想的补钙剂制剂，碳酸钙是目前一些常见钙源中含钙量最高的市场，其溶出释放率也较高，有利于人体吸收。此外，最重要的是根据人体的生理吸收特点，采用了分多次服用少量钙的补钙策略，大大提高了钙的吸收率，能够真正达到补钙的目的。我建议你给你妈妈试试佳得乐。
3、为什么夏季孩子容易缺钙?夏季补钙做好哪几件事能够事半功倍?因为夏天的时候，宝宝的肠胃会偷懒，消化酶分泌减少，导致肠胃蠕动缓慢，所以会出现缺钙的情况。宝宝夏天出汗多，体内的钙也会跟着钠离子流失，夏天给孩子补钙可以增加户外运动，多户外运动可以促进血液循环，增加骨骼对钙的吸收。夏天阳光充足，有助于钙的吸收。
