2.降低血糖燕麦的热量和糖分都很低,找了半天也找不到你想比的颜麦片,还好有简单爽口的水果麦片可以应急,价格方面，颜麦片是属于粗加工的农副产品，市场价格在4元到10元不等，比蛋白粉便宜很多,麦片硬度刚刚好,一般市场Yan麦片每百克蛋白质含量在15克左右，不是特别高。
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，经常食用可以预防心脑血管疾病。2.降低血糖燕麦的热量和糖分都很低。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降血糖作用。3.燕麦片中纤维素含量高，能促进胃肠蠕动，加速排便，防止便秘。经常食用燕子麦片可以有效促进体内垃圾毒素的排出。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦可以有效缓解。
今年经朋友介绍开始购买。一开始买了两种口味，一种酸奶，一种坚果壁。吃了之后我和老婆都觉得不错，但是两个人都比较喜欢酸奶，主要是里面的酸奶泡是用热牛奶泡过再吃的。嫩滑的口感非常好，后来只买了这一款。告诉我怎么吃。把吃的碗倒一半麦片，用微波炉热一杯纯牛奶。因为喜欢吃软的东西，一般都是加热3分钟。牛奶热了就倒进碗里，泡5分钟左右再吃。麦片硬度刚刚好。如果喜欢吃软一点的，可以泡一会，但是我不喜欢太软的，感觉没有嚼劲。
伤，秋老虎又让我吃不下了。还好有简单爽口的水果麦片可以应急。它不仅热量和脂肪低，而且很饱。吃一碗很饱！酸奶味和桃子味太治愈了，就算不加奶也很好吃。追的时候喝一杯，不到最后一晚就不怕饿了。里面的干果和酸奶冻干真的超级大。水果蔬菜14种，补充日常维生素。肠道hin轻松~新鲜的蓝莓 酸甜的草莓 甜甜的黄桃，都是我喜欢的水果。每天早上吃一口，一整天的心情都是果香四溢。是烤的，不是炸的，不会胖。贵哥的水果都是迷你的，适合斯文的小姐姐们。虽然比不上一大块水果的满足感，但是泡在牛奶里也算是蛮不错的鸭子了。
4、从含量上看燕 麦片和蛋白质成分差不多甚至能量还多10倍左右,价格为什么...找了半天也找不到你想比的颜麦片。要不要直接和蛋白质比？一般市场 Yan 麦片每百克蛋白质含量在15克左右，不是特别高，如果要和蛋白粉比，还是有很多差距的。价格方面，颜麦片是属于粗加工的农副产品，市场价格在4元到10元不等，比蛋白粉便宜很多，从营养学的角度来说，两者是不能相提并论的，因为一个富含蛋白质，一个富含膳食纤维，这些都是人体需要的，就看你怎么补充了。
