5.生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、草莓、菠萝、红葡萄、山楂等抗凝血食物能降低血液粘稠度，软化血管，促进血液循环，有利于预防心脑血管-1/,有规律有节制对心脑血管健康有好处,常见的赔付比例是基本保额的100%或者120%，但是可以赔付保额的150%,鱼类中含有的Omega3可以清除胆固醇，预防脑梗和心肌梗塞心脑血管-1/,常吃豆类及其制品可以降血脂，预防心脑血管疾病。
食用坚果、豆类及其制品、新鲜果蔬、鱼类、抗凝血食物等。有规律有节制对心脑血管健康有好处。1.坚果坚果富含不饱和脂肪酸和各种膳食纤维。每天适量食用坚果，可降低血清胆固醇，减少冠状动脉斑块形成，对心脑血管-1/的防治有帮助。2.豆类及其制品大豆、黑豆及其制品富含优质蛋白质、氨基酸等营养物质，能促进体内脂肪和胆固醇的代谢。常吃豆类及其制品可以降血脂，预防心脑血管 疾病。3.新鲜蔬果多吃新鲜蔬果，如青菜、苹果、香蕉、山楂、西兰花、芹菜等。，并给身体补充多种维生素，可以提高身体免疫力，软化血管，防止血栓形成。4.鱼类含有不饱和脂肪酸，多吃不会影响心血管健康。鱼类中含有的Omega 3可以清除胆固醇，预防脑梗和心肌梗塞心脑血管-1/。5.生姜、大蒜、洋葱、黑木耳、草莓、菠萝、红葡萄、山楂等抗凝血食物能降低血液粘稠度，软化血管，促进血液循环，有利于预防心脑血管-1/。
2、重疾险哪个好?目前市面上好的重疾险列表:1。信泰人寿超级玛丽4号超级玛丽4号这款产品对于一些朋友来说应该是熟悉的老朋友了，是信泰人寿在重疾新规下推出的全新超级玛丽系列产品。自然是继承了前辈超级玛丽3 Max的优点，并有基础保障的额外补偿，而且其可选的恶性肿瘤二次补偿和心脑血管 疾病二次补偿有较高的补偿比例。常见的赔付比例是基本保额的100%或者120%，但是可以赔付保额的150%！重度恶性肿瘤关爱基金可以为我们提供更长期的癌症保障，要知道，癌症不是简单的病就能治好的，往往需要几年的治疗。康惠宝旗舰版2.0是一款安全灵活性非常高的产品，除了重疾和轻疾的保障外，其他如中疾、轻疾、身故责任等都是可以自由选择的。
