正常枕头身高一般为10cm-15cm，肩宽体胖颈长的人枕头要略高；对于习惯仰睡的人来说，枕头的高度应该等于按压后的拳头高度；枕头对于习惯侧卧的人，按压后的高度应与一个肩膀的高度相同,2.枕头的造型也很重要,3.当选择枕头时，枕头太软或太硬，而硬度适中的枕头在使用枕头时会保持人体的舒适性,/image-2上有很多枕头品牌/市场。
OK 枕头非常适合。消费者可以根据自己的习惯睡姿和体重来选择。适合自己的才是最好的。正常枕头身高一般为10cm-15cm，肩宽体胖颈长的人枕头要略高；对于习惯仰睡的人来说，枕头的高度应该等于按压后的拳头高度；枕头对于习惯侧卧的人，按压后的高度应与一个肩膀的高度相同。
/image-2上有很多枕头品牌/ 市场。建议你尽量选择枕头一二线品牌的产品，质量比普通品牌更有保障，另外，在选购枕头时，除了选择合适的品牌，还需要掌握以下选购技巧:1。枕头身高因人而异，使用枕头时，越高越好。你需要根据自己的生理需求和睡姿来选择枕头的高度，2.枕头的造型也很重要。根据人体工程学，枕头的形状最有利于颈椎健康，3.当选择枕头时，枕头太软或太硬，而硬度适中的枕头在使用枕头时会保持人体的舒适性。
